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CHA OLIVEIRA

sem-guten sem-lactose

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Detalhes

A oliveira, também conhecida por Olea europaea L., é uma arvore muito abundante na região mediterrânica, da qual são utilizados frutos, óleo e as folhas, que são utilizadas para fazer o chá. Os frutos, as folhas e o óleo possuem inúmeros benefícios para a saúde, já que têm componentes químicos muito importantes, como antioxidantes, oleína, ácido palmítico, aracluina, estearina, colesterina, cicloartanol, ácido benzoico e manitol.
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As folhas da oliveira possuem 4 vezes mais potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, zinco e cobre que o chá verde. Estas substâncias são altamente antioxidantes, sendo ultra eficientes contra o envelhecimento e ainda estimulantes do metabolismo, que elimina gorduras com mais rapidez.
Ferva 1 litro de água em uma panela e tire do fogo. Adicione um punhado de folhas de oliveira e abafe. Deixe por 1 minuto. Em seguida, deixe a mistura esfriar e coe. Não use adoçantes. Para variar o sabor, acrescente folhas de hortelã ou cascas de abacaxi.

Informação Nutricional

Porção de ()
Quantidade por Porção % VD(*)
Valor Energético
Carboidratos
Proteínas
Gorduras Totais
Gorduras Saturadas
Gorduras trans
Fibras
Cálcio
Ferro
Sódio